适宜的水总硬度量可以根据不同的用途而定，但普遍认为，对于家庭生活和水处理而言，适宜的水总硬度量应该是在80-150mg/L之间。以下是说明：
1. 健康因素：水总硬度量在一定范围内对人体健康无明显危害。
2. 家庭生活：适宜的水总硬度量主要是为了减少碱性水对家电设备、管道和家具等的腐蚀和堵塞，同时也能减少洗涤剂的使用量。
3. 水处理：水总硬度量过高会增加净水器滤芯的使用率以及净化器和冷热水器的维修率，增加家庭开支，适宜的水总硬度量能降低这些费用。
4. 行业：各行各业对水的质量要求不同，比如酿酒、化妆品、制药等行业对水质的要求相对较高，可根据相关标准来判断适宜的水总硬度量。
