穿心莲草，也称为剑兰草、欧洲鹤虱草，是一种常见的室内盆栽植物。除了观赏价值外，它还有许多药用价值，以下是穿心莲草的主要功效：
1. 改善睡眠：穿心莲草可以缓解紧张和焦虑，帮助安静下来并改善睡眠质量。
2. 改善呼吸系统问题：穿心莲草被认为可以缓解哮喘、咳嗽、肺炎等呼吸系统问题，并有利于聚集细菌和病毒。
3. 抗疲劳：穿心莲草具有促进新陈代谢和抗压能力的特性，可以帮助缓解疲劳和增加能量。
4. 保护肝脏：穿心莲草含有人体必需的氨基酸，有助于修复肝细胞，保护肝脏健康。
5. 提高免疫力：穿心莲草富含多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力，提高身体的抵抗力。
6. 缓解皮肤问题：穿心莲草可以缓解皮肤问题，如干燥、瘙痒和皮炎。
7. 对抗应激：穿心莲草富含多种有益的成分，可以减轻身体对应激的反应，增强身体抵御疾病的能力。
8. 维持血糖水平：穿心莲草含有许多特殊的成分，可以维持血糖水平，预防糖尿病。
9. 促进消化：穿心莲草富含纤维素和其他营养素，有助于促进消化，降低胃肠道问题的风险。
10. 改善心血管健康：穿心莲草富含多种健康成分，有助于降低胆固醇，提高心血管健康。
