绿茶和柠檬可以混合泡，而且是一种非常健康的饮料。以下是几点关于这款饮品的解释：
1. 维生素含量：柠檬含有高量的维生素C，而绿茶的叶子被加工时几乎没有损失任何营养成分。因此，这种饮料能为人体提供足够的营养和保持健康。
2. 帮助消化：柠檬中含有丰富的天然酸味，这有助于促进肠胃蠕动。而绿茶中的多酚物质则可以帮助酵素分泌，促进消化。
3. 少糖低卡：这种饮品不需要加入糖或甜味剂即可享受到浓郁的果味和清新的茶香。如果您在减肥期间或遵循低卡饮食，请考虑使用柠檬代替糖类。
4. 提升免疫力：因为绿茶和柠檬都富含抗氧化剂和维生素C，所以将它们混合泡可以帮助提升免疫力，增强身体对疾病的抵抗力。
5. 锻炼恢复饮品：许多运动员选择将绿茶和柠檬混合在一起作为锻炼恢复饮品。这是因为它可以补充足够的水分和营养物质，为身体提供能量和修复损伤的组织。
综上所述，绿茶和柠檬的混合是一种健康、美味的饮品，它可以为您提供多种保健功能，而且方便易制备。不妨试试吧！
