1. 不要用力撕扯：一旦手上粘了苍蝇胶，最重要的是不要用力撕扯，因为这样可能会伤害皮肤。
2. 用油类物质：在手上倒少量的橄榄油、菜籽油或者是食用油，在苍蝇胶上轻轻摩擦，若是稍微多一点，在凉水下稍微冲洗一下即可。
3. 热水清洗：如果油类物质无法除去苍蝇胶，可以试着用温热的水来清洗，温度不宜过高，不要让皮肤被烫伤。
4. 用酒精或白醋：将酒精或白醋倒在手上擦拭，让其渗透进入苍蝇胶中，稍等片刻后，用纸巾或棉花棒擦拭即可。
5. 使用牙膏：将适量的牙膏涂在苍蝇胶上，然后轻轻揉搓，洗净即可。
6. 使用万能胶水清洗剂：如果家里没有酒精、白醋或者牙膏，可以使用万能胶水清洗剂。将其涂抹在苍蝇胶上，用棉花棒轻轻揉搓即可。
7. 寻求专业帮助：如果苍蝇胶实在难以清除，可以到医院或药店寻求专业人员的帮助，以避免皮肤损伤或感染。
