1. 民间传说：端午节采艾草源于民间的一个传说，相传在古代，一种名为“泰一”的鬼怪每年都会在这个时候出现，用它的大嘴吞食人类的精气，对人类造成很大威胁。而采摘艾草可以挡住泰一的鬼怪，保护人们的健康和安全。
2. 驱瘟避毒：艾草有驱瘟避毒的功效，在古时候医学常识不及现今累积丰富的情况下，人们用采艾草祭拜、打扫居家来驱除瘟疫、防止中毒以及净化空气。
3. 补身养生： 艾草本身是一种有益于身体健康的草本植物。在端午节期间，采摘的艾草可以制作艾条、艾蒸等汗蒸房中所使用的器具，有效地去湿，祛病延年。
4. 四时皆宜：端午节正好处于夏季，也是艾草的旺季。此时许多草药已经凋零，但是艾草依旧十分茂盛，所以采摘它，也有充分的物质条件。刚好可以配合端午节的庆祝活动，让人们对此有更深入的印象。
5. 文化传统：采艾草在中国已经传承了上千年的历史、文化和传统，与端午节文化结合起来，形成了一种独特而深刻的文化内涵,逐渐成为了不可思议的节日风俗。
