1. 温水清洗：将受到膏药粘附的部位泡在温水中，使其软化，再用手指轻轻擦洗。注意水温不宜过热，以免烫伤皮肤。
2. 橄榄油或食用油清洗：将橄榄油或食用油倒在受到膏药粘附的部位，待其渗透进去后，再使用纸巾或棉球擦拭即可。
3. 洗发水清洗：如果是膏药粘在头皮上，可以使用洗发水清洗。将洗发水倒在手中，将其搓揉至产生泡沫，然后把泡沫涂在受影响的部位上，再用温水冲洗干净即可。
4. 酒精或醋清洗：将酒精或醋蘸在棉花上，直接擦拭受到影响的部位，再用毛巾擦干即可。
5. 使用专用去粘剂：购买专用去粘剂，按照说明进行操作，一般来说只需要将去粘剂涂在受影响的部位上，待其干燥后再进行清洗即可。
6. 立即泼水清洗：如果膏药刚刚粘上时，可以立即将受到影响的部位放进流动的水中冲洗，这样比较容易清除。
