苹果备忘录的背景是由系统默认设置的，但是用户可以根据自己的喜好进行更改，以下是更改苹果备忘录背景的方法：
1. 打开备忘录应用，进入一个备忘录。
2. 点击页面右上角的三个点（或“…”），并选择“背景颜色”。
3. 在弹出的颜色面板中选择喜欢的颜色，或者在下方有一排预设图片供选择。
4. 点击使用所选的颜色或图片即可更改背景。
5. 如需自定义背景，可以点击拍照上传照片作为背景，或者从相册中选取照片作为背景。
6. 再次打开备忘录，可以看到新的背景已生效。
7. 如果想取消更改的背景，重复以上步骤，选择“默认”即可。
总之，更改苹果备忘录的背景很简单，只需要几个简单的步骤即可完成。用户可以根据个人偏好更改备忘录的背景，使其更加个性化和美观。
