空间站离地面的高度通常指的是国际空间站（International Space Station, ISS）的高度，该空间站位于地球大气层外约400公里（250英里）处。具体来说：
1. 实际高度：ISS的轨道高度不稳定，会因为多种因素而发生微小的变化，但一般维持在大约408至410公里（253至255英里）左右。
2. 相对高度：由于地球不停地旋转，在地球上观察ISS时，它看起来会有所变化。比如在赤道上方观察，ISS的相对高度可以达到约90度，也就是直接在头顶上方；但在极地上方观察，ISS的相对高度则会很低，甚至看不到。
3. 可见性：当ISS在合适的位置、天气条件良好时，我们可以在地球表面上看到它经过的明亮的轨迹，这被称为“飞行过境”（flyover），一次持续的时间通常在几分钟左右。在城市等人口密集地区，可以通过各种APP或者网站追踪ISS的飞行轨迹，并计算出它的高度。
总之，ISS的高度虽然只是地球半径的一小部分，但对星际空间探索以及地球科学研究等方面有着重要的作用。
