1. 训练有素。
800米比赛需要具备较高的体能和耐力，需要进行充分的训练来准备比赛。跑步和散步是必不可少的训练方法，可以增强肌肉力量和耐力，帮助你更好地应对比赛。
2. 控制节奏。
在800米比赛中，节奏的控制非常重要，因为这个比赛距离较长，需要持久的体能和耐力。在比赛开始时，适度放慢速度，以保持足够的体力，之后再适当加快步伐以保证比赛进程。
3. 熟悉赛道。
熟悉赛道也是成功的关键之一。在比赛之前仔细了解比赛路线和每个转弯的位置，以便找到正确的姿势和步伐，同时避免意外事故和赛道阻塞。
4. 合理呼吸。
正确的呼吸是提高800米比赛成绩的另一个重要因素。深长的呼吸可以帮助身体得到更多氧气，提高肺部功能和耐力，从而提高比赛的完成时间。
5. 保持积极的心态。
在所有运动中，积极的心态非常重要。在800米比赛中，坚定的信念、专注和积极的思维能够帮助你面对更多的挑战，并保持智力和身体上的平衡，从而提高比赛的成绩水平。
