防晒喷雾和防晒霜可以一起使用，但需要遵循以下注意事项：
1.先使用防晒霜再使用防晒喷雾，因为防晒霜能在皮肤上形成一层保护膜，从而提高防晒效果。
2.使用防晒霜时应该均匀涂抹，注意防晒霜的含量要足够，充分覆盖在皮肤表面。
3.在使用防晒喷雾时，应该始终垂直喷洒，以确保药物能达到皮肤深层，以达到更好的防晒效果。
4.在使用防晒产品时，应该避免吃油腻或辛辣食品，以及前往日光浴的地方，在烈日照射下的时间应该尽量减少。
总的来说，防晒喷雾和防晒霜可以一起使用，但是注意防晒霜先使用，垂直使用喷雾，并且遵循正确的防晒方法，才可以达到最佳的防晒效果。
