可以，在进餐时饮水是被允许的。以下是一些原因：
1. 帮助消化：饮水可以帮助刺激消化器官，促进食物的消化，从而使食物更快地通过肠道。
2. 保持身体水分平衡：在吃饭期间饮水，可以补充身体所需的水分，保持身体的水分平衡。
3. 减少进食量：在吃饭时饮水，可以填饱肚子，减少进食量，从而有助于控制体重。
4. 缓解口渴：在进餐时口渴是很普遍的事情，饮水可以缓解这种不适感。
需要注意的是，在进餐时饮水应该适量，过多的饮水会影响消化器官的正常工作，消化不良等问题也会相对增加。建议每天饮水量不要超过2升。
吃饭能喝水吗
