要使身体皮肤光滑，需要注意以下几个方面：
1. 均衡饮食：适量摄入蛋白质、维生素、水果和蔬菜等营养物质，有助于保持健康的皮肤。
2. 充足的睡眠：每晚至少睡7-8个小时，这样可以令身体得到充分的休息，促进血液循环和新陈代谢。
3. 饮用足够的水：喝充足的水有助于保持皮肤的水润，避免皮肤干燥。
4. 健康的生活方式：减少吸烟和酗酒，不暴露在阳光下过久，避免过度劳累和压力过大，这些都能有助于维护健康的皮肤。
5. 适当的清洁和保湿：日常洗澡和涂抹适当的保湿乳液有助于清洁皮肤和保持皮肤的水分。
6. 适当的按摩：定期进行按摩能够促进血液循环和淋巴排毒，有助于保持皮肤的健康。
7. 使用适合自己皮肤状况的护肤品：在选择护肤品时要根据自己的皮肤情况，选择适合自己的护肤品。
