26℃穿长袖会热，原因如下：
1. 天气温度相对较高，长袖衣服会阻碍体热散发，使人感到不透气、闷热。
2. 对于敏感的肌肤，长袖衣服容易引起皮肤不适，例如瘙痒、麻木等。
3. 相比于短袖衣服，长袖衣服通常会有更多的面料，因此更加贴身，增加了皮肤与衣服之间的摩擦，引起皮肤过敏、刺痛等不适。
4. 如果长袖衣服是黑色或深色，会吸收更多的太阳能，加剧热量的积累，让身体更加不适。
5. 穿着长袖衣服运动时会限制手臂的活动范围，并影响手部的灵活性和协调性。
综上所述，26℃穿长袖会非常热，建议选择舒适透气、质地轻柔的短袖衣服来应对高温天气。若是必须要穿长袖衣服，应选择后背通风的款式，让空气循环流通，减少热量积累。
