西铁城光动能手表是一款高端手表，它可以自动感应时区变化，但有时也需要手动调整。以下是如何调整时区的步骤：
1. 首先，找到手表的“mode”按钮，按下去进入设置模式。
2. 接着按下“adjust”按钮，手表会跳到时区调整界面。
3. 通过按动“start”和“reset”按钮来选择要调整的时区。每按一次，时区会向前或向后移动一个小时。
4. 因为世界各地的夏令时变化时间不同，请注意是否需要调整夏令时选项。
5. 调整好后，再按一次“mode”按钮，手表即可保存设置并返回正常显示界面。
总之，手表的调整功能很简单，只需按操作说明进行设置即可。
