可以同时吃香蕉和水，以下是详细解释：
1. 香蕉和水在营养上互补。香蕉是一种含有丰富维生素C、B6、纤维素、钾等的水果，有助于增强人体免疫力、促进肠胃蠕动以及改善心脑血管健康；而水则是人体必需的主要成分之一，能帮助清洁身体、促进代谢以及维持身体水平衡。
2. 在一定条件下，同时饮用香蕉和水对身体没有不良影响。一般情况下，人们在饭后或空腹时饮用水会更利于健康。而在这两种情况下，同时食用香蕉与饮用水也都不会影响消化和吸收。
3. 但同时食用香蕉和水也需要控制饮食量。香蕉是一种高糖，高热量的食品，在减肥和控制血糖的人士需要特别注意饮食习惯，过度食用会导致体重增加和血糖波动；而过多饮用水也会对身体产生负面影响，包括稀释血液导致失衡、引起低钠血症等问题。
总的来说，同时食用香蕉和水可以带来不同方面的健康益处，并且对于健康人士而言并没有坏处。但需要注意适当控制食用量以及注意饮食时间和顺序，才能发挥最大的营养价值。
