1. 钙制品：特别是优质的蛋壳粉和海藻钙，它们含有丰富的钙元素，易于被鹦鹉吸收。
2. 硬果：如核桃、榛子、杏仁等。这些坚果含有高量的钙元素，也可以提供必要的蛋白质。
3. 谷物：例如燕麦和玉米等含钙很高。
4. 鲜果：单独作为补钙食品不如其他类别效果好，但是含有有益的维生素和其他微量元素，有助于帮助身体吸收和利用其他的钙来源。
值得注意的是，提供足够的运动和日光浴也是补钙的有效手段。定期带鹦鹉到阳光充足的室外环境，帮助身体吸收更多的维生素D3，同时促进骨骼健康。
鹦鹉吃什么可以有效的补钙
1. 钙制品：特别是优质的蛋壳粉和海藻钙，它们含有丰富的钙元素，易于被鹦鹉吸收。
2. 硬果：如核桃、榛子、杏仁等。这些坚果含有高量的钙元素，也可以提供必要的蛋白质。
3. 谷物：例如燕麦和玉米等含钙很高。
4. 鲜果：单独作为补钙食品不如其他类别效果好，但是含有有益的维生素和其他微量元素，有助于帮助身体吸收和利用其他的钙来源。
值得注意的是，提供足够的运动和日光浴也是补钙的有效手段。定期带鹦鹉到阳光充足的室外环境，帮助身体吸收更多的维生素D3，同时促进骨骼健康。
