1.认清长虫种类: 首先，要确保这个长虫并不是危险的害虫或寄生虫，应该尽可能认清虫子的形态，如它的身体长度、颜色、头部、足等特征，然后上网查询和比对，找到所属种类以及它是否有危害人类健康的记录。
2.彻底清洗厕所: 由于长虫出没的地方是厕所，可以首先进行一次排水和彻底的清洗。将下水管道用热水冲洗干净，灭菌消毒。（注：如果是公共厕所，建议与管理员联系）
3.运用化学药品消灭虫子: 如果不能确定什么样的草药和物理处理方法可以收到杀虫的效果，那么可以购置一些合适的化学杀虫剂来消灭虫子。但是请注意，化学药品应该使用得当，避免污染环境和对人类造成伤害。
4.进行防范: 经过前三步骤的处理，如果长虫已经消失了，但是仍需留神，防止再度出现，以下是一些防范的小技巧：
- 保持良好的卫生习惯，勤洗手、勤洗脚；
- 定期检查家居、厕所的部件，如下水道、缝隙等；
- 使用驱虫剂，可对平时不常打扫起居环境的人群开展定期清扫。
