1. 下载并打开空中课堂APP：首先需要下载安装手机空中课堂APP，可以在应用商店进行下载。
2. 登录并搜索课程视频：登录到空中课堂APP中，选择“我的课程”或“所有课程”，浏览想要观看的课程，点击进入相应的课程页面，即可找到课程的录播视频。
3. 点击观看录播视频：在课程页面中，找到录播视频，点击即可开始观看。根据网络速度和视频长度不同，需要一段时间进行缓存。
4. 选择画质和倍速：在观看过程中，可以通过调节画质和倍速来设置自己喜欢的观看效果。画质分为标清、高清、超清三种，倍速可调整为1X、1.25X、1.5X、2X等。
5. 可以暂停、快进、快退：观看录播视频时，可以随时暂停，并且可以通过拖动进度条进行快进或快退。
6. 完成观看后退出：观看完毕后，确认是否已学会内容，然后退出视频，在我的课程页面中可以查看学习状态和学习记录。
