木瓜牛奶是一种健康美食，富含营养。以下是制作木瓜牛奶的方法：
材料：
-1个中等大小的木瓜
-2杯新鲜牛奶
-3汤匙蜂蜜(可根据个人口味增减)
步骤：
1. 将木瓜去皮去籽，切成小块。
2. 将木瓜块和牛奶放入搅拌机中，搅拌至均匀。
3. 倒入适当的饮料杯中，加入蜂蜜调味。
注意事项：
- 可以加入适量冰块，制成冰霜木瓜牛奶。
- 如果喜欢顺滑的口感，可以过滤掉木瓜纤维。
- 也可以用奶粉代替鲜牛奶，口感也很不错。
- 早上空腹饮用效果更佳，有利于消化和补充营养。
总之，自制木瓜牛奶不仅能享受美食，还有丰富的营养。大家可以尝试着在家里DIY哦！
