觉明子水是一种中药饮品，通常由炒制的良心子、茯苓、枸杞子等中药材配制而成。下面是觉明子水的作用和功效：
1. 改善睡眠：觉明子水有安神助眠的功效，可以帮助失眠、焦虑或精神紧张的人放松身心，促进睡眠。
2. 缓解压力：觉明子水还含有多种营养物质和氨基酸，可以促进身体新陈代谢，调节身体机能，缓解压力和疲劳。
3. 保护肝脏：觉明子水中的枸杞子富含多种抗氧化物质和维生素，可以提高身体免疫力，保护肝脏健康。
4. 减少口臭：觉明子水中的良心子等中草药具有清热排毒、消除口臭的功效，长期喝可减少口腔异味。
5. 帮助消化：觉明子水中的茯苓等中药材还有利于消化，可以有效预防消化不良和腹胀等问题。
总之，觉明子水具有许多良好的功效和作用，不过需要注意的是，每个人对此类中药配方都有不同的反应，因此在饮用时应该控制量，以免过量导致副作用。
