天苍是农历二十四节气中的一个，指的是夏至后的第13个节气。以下是关于天苍的详细解释：
1. 节气时间：每年的7月17日或18日之间，因此也称为“七月中”。
2. 天文现象：天苍时太阳经度为120°。此时，太阳直射地面的位置到达了黄经120度的东经，这也意味着太阳在天空中的高度将开始下降。
3. 气候变化：天苍是夏季的中期，气温趋于稳定，但天气较为炎热潮湿。同时，由于节气前的梅雨季和节气期间的雷雨天气，也容易引发暴雨洪涝灾害。
4. 农事活动：此时正值大暑季节，应注意防暑降温，适当增加浇水灌溉的次数，以保证作物的生长；也是收获蔬菜和水果的时期，例如西瓜、葡萄等。
5. 饮食养生：建议多吃清热解毒的食物，如苦瓜、黄瓜、凉茶等。也可以选择一些养身的运动方式，如游泳、慢跑等。
总之，天苍是夏季的中期节气，意味着气温稳定但仍炎热，应该注意自身防暑降温，并采取相应的措施保护农作物。同时，饮食上也需要注意清热解毒，保持健康。
