频繁打嗝是一种常见的肠胃问题。以下是一些应对方法：
1.暂停吃或喝：如果你正在吃或喝某些东西时突然开始打嗝，建议先暂停进食或喝水，等待几分钟，直到嗝声停止。
2.按摩膈肌：膈肌是控制呼吸的重要肌肉之一，对肺部和腹部有很大作用。在人体位于肺和胃之间的中央。按摩该部位有可能帮助缓解打嗝。可以用手指轻轻按着位置，慢慢呼吸，并不断地按摩，可持续几分钟。
3.改变呼吸方式：深呼吸、慢吞吐气和慢慢出气都可以对打嗝起到帮助作用。
4.喝温水：有时候打嗝是由于空气吸入肠胃所引起的，喝一杯温水有利于将这些气体排出身体。
5.中药治疗：适当配合中医药可以在调整体内平衡条件下改善病情。
6.心理疗法：在自然界面前控记一段时间，进行深度呼吸有助于改善心理压力和情绪。
7.如果频繁打嗝持续时间较长，则需及时就医，寻求专业帮助。
