烫发是现代女性的一种常见美发方式，可是也有很多人对烫发感到担心，尤其是对于头发的损伤和维护。以下是烫发时需要注意的方面。
1. 选择合适的烫发方式：要根据自己的发质和烫发效果选择合适的烫发方式，如离子烫、电烫、陶瓷烫等。
2. 选择专业的美发店：烫发与技师的水平有直接关系，选取正规的美发店，确保烫发环境卫生干净，也能找到专业的发型师做烫发。
3. 洗发前不要使用护发素：烫发时最好先将头发脏掉1-2天，洗发前不要使用护发素和有机成分的洗发水，否则会在烫发时对头发产生难以恢复的伤害。
4. 控制烫发时间：对于头发纹理比较硬的人来说，时间要控制在20~30分钟之间；对于头发细柔的人，控制时间在10~20分钟。
5. 保持头发清洁：烫发后不要立即用护发素，让头发暂时处于自然状态。需要用专业洗护产品，如富含蛋白质、植物萃取的洗发水和护发素，保持头发的清洁。
6. 头发护理：烫完头发需要注意修护以及保养，可以适量使用护发素和喷雾，同时定期剪掉分叉等破损部分。多食用一些富含蛋白质和维生素的食物也有助于头发的营养。
总体来说，烫发其实不必太过恐惧，只要注意好上述方面，就能有效降低头发的损伤，让自己的头发更加有益美观。
