冬季血压正常范围：
1. 收缩压：正常成人收缩压应该在90-140mmHg之间。对于老年人来说，150mmHg以下也可以接受。
2. 舒张压：正常成人舒张压应该在60-90mmHg之间。
3. 血压差异：正常情况下，收缩压和舒张压的差值应该在40~60mmHg之间。
4. 季节影响：冬季气温较低，空气湿度较大，人体会出现血管收缩的现象，血流速度也会放缓，这可能会引起血压波动。因此，冬季血压应该在正常范围内尽量稳定。
5. 饮食调控：平时应该注意控制盐摄入量，增加蔬菜水果、高纤维食物的摄入，保持身体的健康状况。同时，减少饮酒，避免过度饮饮料、含咖啡因的饮品等，抽烟更需禁忌。
总之，冬季血压应该保持在收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg的正常范围之内，同时遵循合理的饮食、生活习惯和作息规律，以维持健康的状态。
