长年菜是一种常见的热带和亚热带地区的蔬菜,具有丰富的营养价值和医疗价值。不同地区有各种不同的名称,以下是一些常见的名称和相关信息:
1. 长年青:在中国南方、香港、澳门等地叫做长年青,属于茄科夹竹桃属,叶片呈长条形,味道清香可口,常用来制作汤、小菜等。
2. 菠菜苣:在东南亚地区称为菠菜苣,也叫接骨木叶或接骨草,含有大量的蛋白质、铁、钙等营养成分,能够帮助补血和壮筋骨。
3. 加里曼丹菜:在马来西亚的沙巴和砂拉越州叫做加里曼丹菜,直接食用时味道略苦,但非常适合烹调成鱼或肉类菜肴,在当地深受欢迎。
4. 捷克韭:在台湾称为捷克韭,味道具有浓重的蒜香味,是一种常用的烹饪材料,通常和肉类或豆腐一起入菜。
5. 芥花菜:在广东地区称为芥花菜,与西兰花、花椰菜等属于同一科的植物,含有丰富的胡萝卜素和维生素C等营养成分,可保护肝脏、促进消化等。
总之,长年菜是一种非常好吃、营养价值高的蔬菜,在不同地区又有各种不同的名称,但它们对我们的身体健康都有着重要的贡献。