早起不刷牙喝水不是一个好习惯，因为：
1. 口腔细菌数量增加：早上醒来后，口腔中的细菌数量会增加，如果不及时刷牙漱口，会导致口腔细菌在口腔内繁殖，引起口臭等问题。
2. 影响牙齿健康：长时间不刷牙，牙齿上的细菌会不断繁殖，形成牙菌斑，进而影响口腔卫生，甚至导致龋齿和牙周病等问题。
3. 没有清洗口腔：醒来后，口腔可能会出现口臭、口干、口咽痛等情况，此时如果不及时清洗口腔，会影响口腔健康。
4. 没有补充水分：人体在睡觉时，会出现一定的脱水现象，醒来后应及时补充足够的水分，以满足身体的生理需求。
因此，早起后应该及时刷牙漱口，清洁口腔，并且补充足够的水分，以保持良好的口腔卫生和身体健康。
