头皮上出现小颗粒是一种常见的头皮问题，症状为头皮发痒和脱屑。下面是一些处理头皮上小颗粒的方法：
1. 使用防头屑洗发水：在洗头时选用适合自己的护发产品来清除头皮上的细菌和皮屑。
2. 头皮按摩：每天在洗头时用指腹轻柔地按摩头皮，帮助血液循环，加快头皮新陈代谢。
3. 改变饮食习惯：多吃些水果、蔬菜和坚果等富含维生素B和锌的食物，有利于减少头皮屑。
4. 避免使用过多的美发产品：不要频繁更换护发用品，尽量避免使用含有刺激性成分的酒精和化学物质。
5. 注意个人卫生：保持头发干燥，使用干净的毛巾和梳子，定期清洁头发和头皮。
6. 就医：如果以上方法无法改善头皮问题，建议及时到专业机构就诊，寻求专家指导。
