1. 登录QQ邮箱账户后，点击右上角的人像头像，进入“个人资料”页面，就可以看到自己的QQ邮箱号。
2. 如果你忘记了自己的QQ邮箱号，可以尝试在登录页面找回密码。输入你绑定的手机号码、QQ号码、或者是电子邮箱之后，可以通过“发送验证码”等方式重新获取QQ邮箱号。
3. 用QQ邮箱号注册其他应用或网站时，会被要求输入QQ邮箱号，如果没有记忆中没有则需要去邮箱收件箱查看相关邮件，定位自己用过的邮箱。
4. 如果你已经注销了QQ邮箱账户，再也无法登录的话，只能试着联系QQ邮箱官方客服或者通过QQ邮箱帮助社区寻求帮助。
5. 如果以上方法都无法解决问题，则建议重新开通一个新的QQ邮箱账户来使用。
