未成年喝咖啡的坏处如下：
1. 影响睡眠：咖啡因是一种兴奋剂，会刺激人的中枢神经系统,导致神经兴奋、心跳加快、消化不良等情况，从而影响睡眠质量。
2. 增加焦虑和紧张感：咖啡因可以替代脑内某些神经传导物质的位置,使得脑内神经的递质变得不平衡。而适量咖啡因可能能够缓解疲劳和提高注意力，但长期过量饮用则会增加焦虑和紧张感。
3. 造成身体不适：咖啡因刺激肠胃道产生胃液，并促进肠蠕动，导致容易出现食欲不振、恶心呕吐、腹泻等身体不适。
4. 影响成长发育：未成年人身体发育尚未成熟，饮用咖啡也会对身体产生不良的影响。咖啡因可能会导致钙、铁等矿物质的流失，影响骨骼发育。
5. 摄入其他低营养价值食物：不少人在喝咖啡的同时食用甜食、热量高的零食，长期坚持会使身体状态恶化。
综上所述，未成年人应尽量避免饮用咖啡，以免对身体产生不良影响。
