1. 营养成分不同：南瓜富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、磷等矿物质，百合则富含蛋白质、淀粉、维生素B1、B2、C和钙、磷等矿物质，两者营养成分不同。
2. 可以一起搭配食用：南瓜和百合可以一起搭配食用，且有很多不同的方法。比如可以炒熟后混合食用，或在汤中烹饪。
3. 味道搭配好：南瓜和百合口感相似，都有清甜的味道，同时也都容易接受其他味道的调和，因此在搭配上很容易调配出好吃的菜肴。
4. 南瓜百合营养价值高：南瓜富含胡萝卜素、维生素C、E等抗氧化物质，可以增强免疫力，而百合则具有健脾胃、平衡体内营养等功效，所以南瓜百合的菜肴有着很高的营养价值。
5. 注意事项：南瓜和百合都含有草酸，如果大量食用可能会影响钙的吸收，因此应注意控制食用量。同时对于过敏体质的人士，需注意慎食。
