1. 充足睡眠：35岁的女性应该每晚睡眠7-8小时，确保肌肤得到充分的休息和修复。
2. 温和卸妆：使用温和、不伤肤的卸妆产品，彻底卸除彩妆和污垢。
3. 洁面：选择洗面奶或泡沫清洁剂，帮助去除皮肤表面的金属离子和空气中的污染物。
4. 使用抗氧化精华：抗氧化精华是防止自由基对皮肤损害的重要步骤。维生素C、烟酰胺和叶黄素等成分都是较好的抗氧化剂。
5. 补水：皮肤细胞的长期缺水会导致皮肤老化，使用保湿产品进行补水。
6. 防晒：日常生活中一定要使用防晒霜，随时防护肌肤不受紫外线的伤害。
7. 喝水：喝足量的水可以帮助身体排毒，保持皮肤健康。
8. 视为投资：对于35岁的女性来说，护肤应该被视为一项投资，专注于品质较高的产品，获得更好的效果。
9. 其他注意事项：避免吸烟、减少饮酒、保持健康的饮食习惯和适度锻炼的习惯。
