晒黑了一个度是指曝晒在阳光下，使肌肤颜色变深。以下是对晒黑一个度的分点回答：
1. 原因：晒黑的主要原因是阳光中的紫外线(UV)能够刺激皮肤表面细胞产生黑色素，从而使皮肤变得晒黑。
2. 影响：晒黑一些度数并不会造成任何健康问题，但长时间暴露在阳光下或频繁晒黑会增加皮肤患上皮肤癌和其他皮肤问题的风险。
3. 防范措施：为了避免过度晒黑，人们应该采取以下措施：穿着阳光防护衣物、戴上宽边帽子、涂抹SPF(防晒因子)高的防晒霜、尽可能避免在阳光强烈时段外出等等。
4. 其他影响：晒黑还会造成皮肤变干、老化、出现皱纹等问题。此外，在某些文化中，晒黑也被视为美容的标志。
综上所述，晒黑一个度并不是什么大问题。对于想要普遍美白的人而言，晒黑反而有时候是他们一些的愿景。但过度暴露在阳光下导致的晒黑则需要小心对待,不要让它产生负面影响。
