吃完韭菜不能吃什么

2023-06-28 38阅读

韭菜属于温热性的食物,可以清热解毒、开胃消食、促进血液循环等功效。但是,韭菜也有一些需要注意的事项,吃完韭菜后应该避免以下食物:

1. 酸奶类:韭菜中的维生素C会和酸奶中的乳酸结合形成草酸,影响钙的吸收。

2. 豆腐:韭菜中含有大量草酸,与豆腐中的蛋白质结合会影响钙的吸收。

3. 柿子类:柿子里面富含的鞣酸会与韭菜中的维生素C结合产生草酸,去除叶酸,影响人体健康。

4. 螃蟹类:韭菜会引起身体敏感,过敏者应尽量避免与螃蟹等海鲜同吃。

5. 高钙饮料:韭菜中含有大量草酸,与高钙饮料结合会降低钙的吸收。

注意:以上仅是在大量食用韭菜后应避免的食物,如果只是偶尔吃一点韭菜,不必过于担心。

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