1. 吃法：山竹和荔枝都是水果，通常是直接剥开吃果肉。可以将它们分别剥好后混合在一起食用，或者拌成水果沙拉。
2. 营养价值：山竹含有丰富的维生素C、钾等营养物质，具有清热解暑、止咳化痰等功效；荔枝则含有多种维生素和矿物质，能提高免疫力、促进消化、润肺等。
3. 搭配注意事项：
- 不宜过量食用。山竹和荔枝都属于温性水果，过量容易引起口腔溃疡等症状；
- 孕妇和小孩不宜吃太多山竹和荔枝，以免过度营养摄入导致不适；
- 食用时要注意清洗，避免食用变质或受污染的果实。
4. 总体来说，山竹和荔枝可以混着吃，但需要适量，因个人体质而异，食用量应根据自身情况控制。同时，也需要注意搭配上述注意事项，以保证食用安全和营养均衡。
