1. 首先，准备好一些洗涤剂和清洁工具，例如牙刷或小型衣物刷等。
2. 用洗衣液或专业的鞋子清洁剂将鞋舌擦拭干净，特别是对于灰尘和污渍比较明显的部分。
3. 如果鞋舌上有顽固的污渍，可以试图用牙刷或小型衣物刷进行擦拭清洗。但是，要轻柔地进行，以免损坏鞋面和鞋舌。
4. 如果污渍还是无法去除，可以考虑浸泡鞋舌。将鞋舌浸泡在温水中5-10分钟，再用刷子进行复杂的擦洗。
5. 最后，使用干净的毛巾将鞋舌擦干，最好不要将其暴露在阳光下晾干。
6. 注意避免在清洗过程中使用过于刺激性的洗涤剂或化学试剂，否则有可能导致鞋子的球面退色或受损。建议检查清洁剂标签并按照说明进行操作。
