1. 提高免疫力：冬参中含有多种营养成分和生理活性物质，如多糖、皂苷、硒等，能够增强人体免疫力，降低疾病的风险。
2. 润肺止咳：冬参具有滋润肺部、养阴止咳的作用，适合用于治疗咳嗽、气喘等呼吸系统疾病。
3. 调节血压：冬参中的活性成分可以扩张血管，促进血流畅通，调节血压的升高或下降状态，保持心血管健康。
4. 抗衰老：冬参中的抗氧化物质有助于清除自由基，延缓细胞老化，保持身体健康和年轻。
5. 增加骨密度：冬参富含钙、锌等微量元素，有助于增加骨密度，预防骨质疏松症。
6. 改善睡眠：冬参中含有一定量的褪黑素，有助于调节人体睡眠节律，提高睡眠质量。
7. 缓解疲劳：冬参中的多糖等营养成分，可以提供持续的能量，缓解身体疲劳和肌肉酸痛。
8. 促进消化：冬参中的黏性物质有良好的润滑作用，有助于促进胃肠道消化吸收，缓解消化不良。
9. 抗病毒感染：冬参中的多糖具有明显的抗病毒作用，可有效抵御病毒感染。
10. 减轻皮肤问题：冬参中的多糖等活性成分，可以温润肌肤，促进皮肤细胞更新，有助于治疗干燥、粗糙、敏感等皮肤问题。
