喝完酒后渴是由于酒精会刺激肾脏加速尿液排出，导致身体失水。针对这种情况，可以采取以下几种方法来缓解：
1.多喝水：适量补充水分可以迅速缓解身体的口渴状况，并帮助身体更快恢复。
2.饮用运动饮料：在水中添加一些电解质、糖和盐等成分，可有效增强身体的水分吸收和水分储存能力，同时也有很好的醒酒效果。
3.吃饭：在喝完酒后吃一些易消化的食物，既可以尽快排除酒精，又可以帮助延缓酒精的吸收，达到解酒的作用。
4.避免过度饮酒：喝酒后渴的最好方法是不要让自己喝得太多，以免引起身体的过度失水。适量饮酒也能更好地保护自己的身体健康。
5.多休息：适当休息可以缓解身体疲劳状态，使身体得到更好的恢复和补充，有利于身体更快地恢复到正常状态。
