涂上面膜后是否适合还是要看具体的面膜种类和你的皮肤状况而定。不过一般情况下，洗完澡涂上面膜是可以的，但有几个需要注意的点：
1. 选择适合自己肤质的面膜：如果你的皮肤比较敏感或者容易过敏，那么选择具有舒缓镇静功能的面膜比较好。如果是油性肌肤，那么可以选择控油型面膜。
2. 不要涂太厚面膜：洗完澡之后，因为身体温度较高会导致毛孔扩张，所以如果涂太厚的面膜，容易导致皮肤缺氧，甚至出现红肿等问题。建议适量涂抹，并且避免眼周区域。
3. 洗面时温度不宜太高：刚洗完澡后再涂面膜，洗面时的温度不宜太高。建议使用温水，带来恰到好处的面部保湿效果。
4. 海绵棉 : 如果在涂抹面膜时觉得手指不够干净或者想让面膜涂的更加均匀，可以使用海绵棉来涂抹面膜，不仅卫生而且极具风格。
总之，如果你想在洗完澡后使用面膜，需特别注意选择适合自己肤质的面膜，并以适量涂抹为主。如果是初次涂抹需要分辨出口感，此时使用海绵棉帮助你协调并让这些产品在最佳位置按摩到它们应该到达的部位。
