如果您要退货，但是鞋盒已经扔了，可以采取以下措施：
1. 与卖家沟通：先直接联系卖家，说明情况并寻求协助。
2. 寻找替代品：试图找到一些替代的鞋盒或盒子。这可能可以通过在附近的商店或网络上购买鞋盒进行实现。
3. 解释原因：向卖家说明为什么鞋盒已被抛弃。如果是由于空间和储存问题导致的，那么解释清楚可能会有所帮助。
4. 承担某些费用：如果找不到替代品，您可以选择愿意自己支付部分退货处理费用。对于卖家来说，这仍然是比无法退货更好的情况。
无论如何，如果退货原因具有合理性，卖家应该愿意接受退货，不过每位卖家的政策不同，需要进一步了解其退货政策。
