良好的自律是现代社会中令人们度过忙碌而充实的生活必备素质。以下是关于良好自律的分点回答：
1. 坚定的目标和计划：良好的自律是成功的关键之一，它意味着前瞻性思维、具有长期目标规划和专注力的能力。自律的人能够坚持目标并为此设定恰当的计划。
2. 减少决策的繁琐：拥有良好的自律意味着学会去自我管理，不随心所欲地把时间花费在一些琐碎的决策上。这使人们能够更加有效地进行工作，避免决策疲劳和浪费时间的情况出现。
3. 克服拖延的倾向：缺乏自律往往导致拖延行为的出现，而这会让人们失去成就感，感到失败和焦虑。良好的自律可以帮助人们克服拖延，按计划完成任务，增强自信和工作表现。
4. 真正的自由：“自律者才能真正自由”，拥有自我约束的人更有可能在一段时间同时保持自由和独立的状态。良好的自律使人们有能力自我管理和控制，并且不容易受到外界干扰，从而更好地掌控自己的生活。
总之，良好的自律是成功的关键之一，它可以帮助人们实现长期目标，减少决策的繁琐和拖延行为，同时也能给人们带来真正的自由。
