以下是对孩子的钙吸收最好的食物和原因：
1. 奶制品： 牛奶、酸奶、芝士等奶制品都含有大量的钙，并且易于消化。
2. 绿色蔬菜：这些包括西兰花，菠菜，油菜，甘蓝等绿叶蔬菜富含钙，并且能够增加维生素K的含量， 维生素K能够促进钙的吸收。
3. 豆类和豆制品： 黄豆、豆腐，豆浆等豆类和豆制品含有大量的钙。
4. 海产品：海鱼如三文鱼，海带等海产品中含有大量的钙，同时也富含其他营养物质，如蛋白质， 磷，镁等。
5. 果汁和饮料：经过钙强化的橙汁，豆奶等饮料可以补充额外的钙元素。
总之，饮食中应保证摄取足够的钙，但是也要注意其他元素的平衡。多食用上述食物对孩子的钙吸收最有帮助。
