玛卡，又称秘鲁人参或安第斯蜜月根，是生长在秘鲁高山地区的一种植物。其根部含有多种维生素、矿物质、氨基酸以及植物化合物等营养成分，具有多种保健功效。
玛卡的主要成分包括：天然激素类物质、黄酮类化合物、四环素类化合物、维生素B族和E、丰富的微量元素、氨基酸、脂肪酸等。
玛卡的保健作用：
1.增强体力和耐力，改善性功能
2.提高免疫力，预防感冒和其他疾病
3.调节内分泌，缓解更年期症状
4.减少压力和焦虑，增强心理健康
5.调节血糖和血脂，预防糖尿病和心血管疾病
6.促进骨骼生长，预防骨质疏松
总之，玛卡是一种天然营养品，拥有多种保健功效，可以帮助人们提高体力和免疫力，缓解压力和心理不适，预防多种疾病。
