过期精油对身体确实有害，主要原因包括：
1. 化学成分改变：如果精油过期，它的化学成分可能会改变，从而导致其功效受损。更糟糕的是，某些成分可能会变质，产生有害物质或毒素。
2. 质量降低：随着时间的推移，精油的质量和纯度可能会降低，从而影响其功效和安全性。
3. 引发过敏反应：过期的精油可能会引起过敏反应，尤其是在皮肤接触后。这种反应可能包括皮疹、发痒和烧灼感。
4. 产生刺激性：某些过期的精油可能会变得更加刺激性，从而导致刺激、灼伤和其他损伤。
因此，为了避免不必要的风险和损伤，一定要使用新鲜的、高质量的精油，并且遵循正确的使用方法和指南。在使用之前，应该仔细检查过期日期，以确保安全。如果精油已经过期，最好将其处理掉，而不是冒险使用它。
