喝牛奶喝多了会引起体内的热量过高，原因如下：
1. 多喝牛奶会增加热量摄入：每100毫升牛奶大约有60千卡的热量，如果一次喝下500毫升以上的牛奶，就等于摄入300千卡以上的热量。
2. 饮食中的热量过高容易引起肥胖：摄入过多的热量会被身体储存为脂肪，导致身体肥胖，甚至诱发糖尿病等疾病。
3. 牛奶中含有丰富的蛋白质：如果摄入过多的蛋白质，会导致内分泌系统紊乱，影响正常热量消耗。
4. 喝牛奶时间不当也容易引起热量过高：最好在早上或者下午饭后喝牛奶，而晚上睡前喝牛奶容易导致热量过多，影响消化和睡眠。
