1.获取数据：首先需要从高德地图的开发平台获取要展示的热力图的数据，可以通过Web API或SDK来完成。数据格式为经度、纬度和强度，一般会提供多组数据以获得更好的可视化效果。
2.选择可视化工具：根据自己的需要选择合适的可视化工具，如高德地图开放平台提供了HeatmapOverlay类，可以将热力图层添加到地图中，同时还可以设置热力图的属性和样式。
3.数据处理：在展示热力图之前需要对数据进行处理，将数据转换为可视化所需的格式。可以使用Excel或Python等工具对数据进行预处理。
4.设置热力图属性：根据自己的需要设置热力图的属性，包括颜色、透明度、强度值等。可以根据不同的区域设置不同的属性。
5.添加热力图层：将热力图层添加到高德地图中，设置覆盖物的位置和大小。可以通过拖动地图来实现热力图的更改。
6.美化热力图：根据自己的需要进行美化热力图，如添加标题、图例、边框等。同时也需要考虑到可读性，避免过于复杂或信息过载。
总的来说，展示高德地图的热力分布需要获取数据、选择可视化工具、数据处理、设置热力图属性、添加热力图层和美化热力图，这些步骤都需要结合自己的需求进行调整。
