我们全身共有不下于600个肌肉块,分别位于以下部位:
1.脸部:脸颊肌、颏肌、嘴唇肌等。
2.上肢:手臂肌、肱三头肌、前臂肌、手掌肌等。
3.躯干:背部肌群、腹直肌、腹外斜肌、半腰肌等。
4.下肢:大腿肌、小腿肌、脚背肌、足底肌等。
5.其他:颈部肌、臀部肌、肩部肌、髋部肌等。
这些肌肉块不仅维持我们日常的活动和运动,还有助于保持身体的姿态和平衡,并支持重要的器官如心脏、肺部、肝脏等正常运转。因此,保持肌肉健康非常重要!
我们全身共有不下于600个肌肉块,分别位于以下部位:
1.脸部:脸颊肌、颏肌、嘴唇肌等。
2.上肢:手臂肌、肱三头肌、前臂肌、手掌肌等。
3.躯干:背部肌群、腹直肌、腹外斜肌、半腰肌等。
4.下肢:大腿肌、小腿肌、脚背肌、足底肌等。
5.其他:颈部肌、臀部肌、肩部肌、髋部肌等。
这些肌肉块不仅维持我们日常的活动和运动,还有助于保持身体的姿态和平衡,并支持重要的器官如心脏、肺部、肝脏等正常运转。因此,保持肌肉健康非常重要!