1. 遵循美瞳说明书指导。美瞳品牌和材质不同，使用周期也会有所不同。一般而言，在说明书中都会提供详细的使用说明和使用周期参考。
2. 观察自身眼部情况。如果你的双眼总是感觉干涩、疲劳，甚至出现红肿、异物感等现象，那么就需要减少美瞳使用周期并给眼部更多的休息时间。
3. 注意卫生问题。在使用美瞳前要保证手部卫生，避免细菌和病毒感染。同时，注意定期更换美瞳盒和存储液，并在每次使用后进行彻底的清洗和消毒。
4. 不频繁使用。尽量控制每天美瞳的使用时间，并在适当的时间间隔后进行休息，让眼睛得到正确的休息和保养。
5. 根据个人情况调整。对于初次使用美瞳或眼部已经出现不适症状的人来说，可以适当缩短美瞳使用时间，或者选择低度数的美瞳。而对于具有较高抗疲劳和舒适性的美瞳，可以适当延长使用周期。
总之，合理选择美瞳使用周期是非常重要的。一旦出现眼部不适症状，需要尽快停用美瞳，并寻求专业的医生帮助。
