防溺水安全常识20条：
1. 勿在无成年人监护下接受游泳教练。
2. 不可擅自进入未开发的水域，如荒野、沼泽、湖泊等。
3. 若您无法良好地游泳，请勿轻易参加深水活动。
4. 在河流和湖泊中游泳时，需穿上合适的救生衣。
5. 相互之间要有一定的距离，不要挤在一起。
6. 游泳前请进行热身运动。
7. 水中活动过程中要保重头部，可戴上泳帽或安全带。
8. 对于患有新冠病毒、感冒、结膜炎或其他传染疾病的人来说，避免水中活动，以免会引起更严重的后果。
9. 不要穿着皮鞋或其他不透气的鞋子进入水中。
10. 遵循游泳队的统一指挥，不要在游泳时胡乱游动。
11. 不要留连在一个地方，应该游向能够回岸的方向。
12. 如果游泳时出现突发状况，可以尝试先站立或者浮在水面上平静地呼救。
13. 如果有紧急情况，应当用更大的声音喊救命，并寻找救援。
14. 泳池和别墅中设有标准的安全生命保护措施，如泳池安全锁、救生漏斗等，务必按照规定使用。
15. 若是新手，需在专业人员指引下进行训练，切勿妄自冒险。
16. 小孩子也需要注意安全，泳池、浴缸等水体都需要严格监管。
17. 不要用充气管或充气玩具代替救生衣。
18. 时间不宜过长，水温太低、太高均需避免，脱离水表时要直接离开水域。
19. 不要在游泳池深水中进行一些冒险或极端运动。
20. 游泳后请及时趁热澡或沐浴，以防止冷伤。
