螨虫是一种微小的寄生虫，在人们的床上、被子、沙发、地毯等软物表面，以及宠物身上都可能存在。长期接触螨虫可能引发过敏、皮肤瘙痒等问题，因此保持环境清洁、除掉螨虫是非常重要的。
以下是除螨的方法：
1. 清洁卧室
新鲜空气和日照有助于杀灭螨虫，所以应经常开窗通风。另外，定期更换床单、被套和枕头套，使用含有螨虫成分的洗涤粉洗涤，并将床垫、枕头晾在阳光下消毒。而地板、墙壁以及家具等也需要定期擦拭清洁。
2. 控制湿度
螨虫的增长需要有足够的湿度，因此需要控制房间内部分空气的湿度。可以采用吸潮盒或除湿机等工具来降低房间内湿度。同时，在换季之时需要特别注意。
3. 打扫宠物身上的螨虫
当有宠物在家时，需要注意控制宠物身上的螨虫。可使用宠物专用杀螨药洗澡，并要定期为宠物进行内外拍打，浸泡一段时间后再进行清洗。
4. 使用灭螨剂
在严重的情况下，可以使用这些专用于去除螨虫的杀菌剂/灭螨剂，通过喷洒或喷雾来进行消杀。
5. 定期检查
一定要经常检查床上用品的质量，如有磨损或污迹的话要及时更换，以避免螨虫滋生。
由于螨虫很微小，所以要保持环境干燥、清洁才能有效地去除螨虫，增强室内健康。
