灵芝煮排骨是一种药食同源的做法，具有多种益处，其中包括：
1. 具有养血补气的作用。灵芝是一种营养价值极高的中药材，可以帮助提高身体的免疫力和抗疲劳能力，排骨则含有丰富的蛋白质和铁质，有利于补血。
2. 有助于改善睡眠质量。灵芝可以调节身体的神经系统和代谢系统，对于调节睡眠非常有益。而排骨中的钙质也有助于缓解紧张情绪。
3. 对于预防骨质疏松症有一定作用。灵芝和排骨都含有一定的钙质，可以有助于保护骨骼健康，并增强骨骼强度。
4. 具有降低胆固醇的作用。灵芝和排骨都含有一些天然的物质，可以帮助降低胆固醇，保持心血管系统的健康。
5. 有助于保护肝脏。灵芝中的多糖和三萜类化合物等具有良好的肝保护作用，可以帮助预防肝损害和肝功能紊乱。
总之，灵芝煮排骨是一种营养丰富、健康养生的食疗方法，可以对身体健康产生多种积极的影响。但需要注意的是，食用前最好先咨询医生或药师的意见，确保自己的身体状况适宜食用。
